Método Derose

Método Derose

60

minutos

Nível 0
Limite de Participantes
Professores

Na sua parte técnica, que vai aprender nas nossas aulas, incluem-se exercícios respiratórios, técnicas de limpeza e purificação interior, técnicas corporais de força, flexibilidade e equilíbrio, exercícios de descontração. Todas elas efetuadas com o propósito de desenvolver os estados de Mindfulness e Meditação.